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La L-Carnitine est souvent utilisée pour brûler les graisses et optimiser les performances des sportifs. On la trouve d’ailleurs dans la plupart des boissons isotoniques. La L-Carnitine est un excellent brûleur de graisse qui exerce une action sur le métabolisme des acides gras. Parce qu’elle a besoin de l’insuline pour être assimilée dans le muscle, nous vous recommendons pour plus de performances de prendre environ 2-3 grammes de L-Carnitine par jour : Une première prise des gélules d’ 1 à 1,5g avant l’entraînement ou la musculation pour optimiser les performances. Quand prendre de la l-carnitine ? La l-carnitine est impliquée dans la combustion des graisses durant l’effort, elle aide le corps à brûler plus vite les graisses lorsqu’il en à besoin afin de créer de l’énergie. Comme vu précédemment, la carnitine est un acide aminé « transporteur de graisses » qui logiquement, peut aider à la perte de poids. La L-Carnitine transporte les acides gras dans les mitochondries où ils sont brûlés pour produire de l’énergie durant l’entraînement. Il est donc possible de prendre une dose de L-Carnitine 15 minutes à 30 minutes avant et tout de suite après l’entraînement. La prise la L-Carnitine en pré-training est intéressante pour optimiser la synthèse de protéines et par conséquent la prise de masse musculaire. . Quand prendre la l carnitine, acheter légal anabolisants stéroïde suppléments de musculation.. Pas cher prix commander anabolisants stéroïdes en ligne suppléments de musculation.. 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